Clara luz da noite

Pensamento aos pedaços




Lá vem o fim de semana com sol pra quem já sentiu a chuva!

Pra lembrar do Dia dos Avós!


                     
                             

Na onde de mudança de hábitos, recentemente adotei um muito bom. Gosto muito de chás e resolvi acrescentá-los na minha rotina. Chá é tudo de bom, ainda mais com esse clima frio. 

O uso do chá no oriente como bebida medicinal e social, data de 5000 anos. No ocidente foram os portugueses que disseminaram a bebida, no século XV. Pra conhecer a lenda sobre a origem do chá é só vir aqui.

Costumo tomar o chá verde durante o dia, mas à noite nada como um calmante pra preparar o sono...
mas com diversas propriedades os chás nos ajudam em quase tudo.




Propriedades dos chás

Chá de Camomila: muito conhecido e utilizado por ter "calmante", além disso novos estudos apontam que esse chá oferece benefícios para a TPM, crises nervosas  e ansiedade;

Chá Verde: é rico em antioxidantes, retarda o aparecimento de rugas e melhora a saúde da pele. Além de ter em sua composição diversas vitaminas e minerais;

Chá de Erva-Cidreira: conhecido também como "Remédio Caseiro" em muitas culturas, porém ainda nem todos os benefícios foram comprovados. Esse chá está relacionado com o controle da ansiedade e tem ação calmante;

Chá Mate: possui muitos benefícios, por ter uma boa quantidade de antioxidantes, está relacionado com a saúde da pele, combatendo o envelhecimento precoce. Novos estudos têm demonstrado que o consumo do chá mate associado a uma alimentação saudável, ajuda na redução do colesterol ruim - LDL;

Chá de Boldo: normalmente associado a problemas estomacais, ajuda em quadros de cólicas, gases, enjoo, vômitos, azia e queimação. É preciso moderação, pois o excesso desse chá pode causar irritação estomacal, levando a piora do quadro;

Chá de gengibre: ótima opção para os dias mais frios. Atua na melhora de enjoos e vômitos. Além de possuir diversos antioxidantes, auxiliando em quadros inflamatórios;

Chá de Hortelã: além de ser muito gostoso, facilita a digestão dos alimentos, auxilia na melhora de dores de estômago e ajuda a diminuir a ansiedade.

Dê preferência às ervas, flores e frutas in natura, para conseguir atingir o máximo de benefícios, pois nos chás já preparados e industrializados há redução na quantidade de nutrientes. Além disso, os chás naturais apresentam baixo valor calórico e por isso, podem ser aliados em seu emagrecimento.



Então que tal um chazinho logo pela manhã para esquentar o seu dia?

Marte em conjunção com Lua natal



Bom humor e boa disposição social tendem a ser a tônica do período que vai de hoje até 15/08. Marte estará formando um ângulo estimulante e harmonioso à sua Lua de nascimento, e isso costuma dar uma dinamizada à vida emocional do indivíduo. Cores mais leves passam a tonificar o seu emocional, e este não é apenas um momento socialmente interessante como, sobretudo, tende a ser uma fase de reações emocionais positivas.


É curioso observar, como muitas vezes passamos dias, às vezes até meses e anos mergulhados numa chateação ou ressentimento. Remoemos aquilo, até que de repente - bum! - a coisa passa. Em geral, são nos ciclos positivos de Marte com a Lua que a pessoa simplesmente "espana a poeira" e se livra de emoções chatas que não lhe servem mais. E este momento, para você, é agora!
Daí a importância de, neste momento, conhecer gente nova, permitir-se trocar emoções com os outros, fazer coisas que lhe dão prazer. É um bom momento para o intercâmbio de sentimentos, para a expressão das emoções, sobretudo com as pessoas mais íntimas, da família, os amigos mais chegados, ou os amores.
Observe, inclusive, que a Lua do céu também estará formando ângulos harmônicos ao seu Marte pessoal durantes algumas horas de alguns dias, e nestes dias em particular você sentirá um estímulo emocional redobrado, serão momentos de maior prazer. Estes dias serão propícios para todas as questões emocionais e de relacionamentos.




It's friday!!!

Tessa Rose Jackson - Change Time (Official Video)




Ainda in love...

Curiosidades 

Relaxe!!! Hoje é dia do Rock!!!





o pensamento de hoje é uma indicação...

ou

inspiração!


Fiquei com essa música na cabeça, revi o trailer de The Great Gatsby e apesar de ter assistido há  

algum tempo, estou indicando agora. Se você ainda não viu, corra!!!




É imperdível!!! e tudo o que posso dizer.


Como não poderia faltar, minha outra musa da trilha do filme! 


Bom demais para o fim de semana!!!


Young And Beautiful

Lana Del Rey
I’ve seen the world, done it all
Had my cake now
Diamonds, brilliant
In Bel Air now

Hot summer nights, mid July
When you and I were forever wild
The crazy days, the city lights
The way you’d play with me like a child

Will you still love me
When I’m no longer young and beautiful?
Will you still love me
When I’ve got nothing but my aching soul?
I know you will, I know you will
I know that you will
Will you still love me when I’m no longer beautiful?

I’ve seen the world
Lit it up as my stage now
Chaneling angels in a new age now

Hot summer days, rock'n roll
The way you play for me at your show
And all the ways I got to know
Your pretty face and electric soul

Will you still love me
When I’m no longer young and beautiful?
Will you still love me
When I’ve got nothing but my aching soul?
I know you will, I know you will
I know that you will
Will you still love me when I’m no longer beautiful?

Dear Lord, when I get to heaven
Please let me bring my man
When he comes, tell me that you’ll let him in
Father, tell me if you can
All that grace, all that body
All that face makes me wanna party
He’s my sun, he makes me shine
Like diamonds

And will you still love me
When I’m no longer young and beautiful?
Will you still love me
When I’ve got nothing but my aching soul?

I know you will, I know you will
I know that you will
Will you still love me
When I’m no longer beautiful?
Will you still love me
When I’m no longer beautiful?
Will you still love me
When I’m not young and beautiful?


http://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/perigeu-e-apogeu-lunar.html


A nossa lua é quatro vezes menor do que a Terra. Não tem atmosfera e apresenta água em pequena quantidade no estado sólido. . Devido a ausência de atmosfera, e afetada por fortes colisões de meteoros responsável pelo seu aspecto que conhecemos com suas crateras.

A lua também é o principal responsável pelos efeitos de marés que ocorrem no planeta. Por causa desses efeitos a lua se afasta da Terra em média 3 cm a cada ano.
Apesar de sua origem ainda ser uma indagação, uma das hipóteses é que ela teria surgido a partir do choque de um corpo celeste com a Terra ainda em seu período de formação, mas isto é assunto para os próximos artigos.

A trajetória da lua em torno da Terra não é circular, é elíptica e ocorre a cada 28 dias. Assim, em alguns momentos a lua está mais próxima e em outros está mais distante. Os termos que retratam esse fenômeno são o Apogeu que acontece, segundo previsões, dia 06, hoje por volta das 21h36 e o Perigeu, como já falei aqui.


Note que a lua não muda de tamanho, apenas está mais próxima (sensação de que está maior) ou mais distante  da Terra (sensação de que está menor). Outro fato que deve-se levar em conta e não confundir com a sensação que temos quando a lua esta próxima ao horizonte e ela esta maior. Este fenômeno na verdade é uma ilusão de ótica, também quando está próximo ao horizonte temos a impressão de que está maior, quanto atinge o Zênite (linha imaginária que parte do observador e sempre aponta para o ponto mais elevado) a ausência de pontos de referência nos dá a impressão que a Lua diminuiu, mas na verdade ela esta do mesmo tamanho.

Bom, no meio disso tudo achei um site muito legal, o Astrnews, com tudo sobre o céu!!! 

Não se esqueça, vá ver o céu hoje à noite!!!



Para se inspirar no feriado prolongado!!!




Porque feliz no trabalho é quando tem feriado!!!

Entrei na academia... de novo... Já faz três meses!!! Óooo, quanto tempo!!! Não é muito, mas dessa vez eu já fechei o pacote até o fim do ano, pra não poder fugir.  Dentre todos os motivos pelos quais optei por sair da inércia, a mudança de hábitos era necessária para revolucionar minha vida em alguns aspectos. Óoo, que importância!!!
Brincadeiras à parte, como venho tentando algumas mudanças há bastante tempo e sem sucesso, procurei por ajuda no Santo Google e encontrei diversas dicas em sites, blogs, declarações de quem já conseguiu. As tabelas abaixo são um começo, uma situada, um ‘hello!! você está aqui! para onde quer ir agora?’
Não é fácil mudar hábitos e junto com os exercícios estou aos poucos, introduzindo outras maneiras de cuidar da saúde, mas assim como diz a primeira dica do Hábitos para a mudança dar certo, Mude um por vez. Sim, estou fazendo mais que um, mas o foco é na academia. Não consegui me organizar para as demais ideias... ainda, mas chego lá. E está dando certo. Nunca tive um histórico de 8, 9 meses de malhação contínua, por exemplo.
Um passo de cada vez, é o que dizem, então logo mais falo das outras mudanças.


Revista Época



Revista Época



















Own!!!

Não é uma gracinha!?!?!?!?

Vivendo e aprendendo!

Todo 1º dia de cada mês, os gregos desejam “Kalo Mina” uns aos outros, que 

significa “tenha um bom mês”, como parte da Filoxenia, filosofia grega de 

hospitalidade e amor com as pessoas.




Porque nunca nos conhecemos por inteiro. Clarice Lispector em Aprendendo a viver. 


Evite acidentes, faça tudo de propósito!

É ao mesmo tempo fascinante e amoral. Celebra a vida!


Essa que vos fala

Minha foto
Existe aqui uma mulher Uma bruxa, uma princesa Uma diva, que beleza! Escolha o que quiser Mas ande logo Vá depressa Nem se atreva A pensar muito O meu universo Ainda despreza Quem não sabe O que quer...

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Sejam bem vindos!!!

"Já aviso, aqui a casa é ventilada, o coração é quente e as vontades têm a temperatura exata para os sonhos".
Vanessa Leonardi

Um lema

"Não me pergunte quem sou e não me peça para permanecer o mesmo".

Michel Foucault


Porque?

Pra pensar, pra desabafar, pra gritar pro mundo...
Pra compartilhar, pra chorar e pra rir de tudo!!!

tá procurando o quê?

"Apenas viver não é o suficiente, disse a borboleta, É preciso ter sol, liberdade e uma pequena flor!"

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